درباره نویسنده
محمود گلپایگانی
  • صفحه نخست
  • آرشیو وبلاگ
  • تماس با من
  • فید وبلاگ
نویسندگان وبلاگ
  • محمود گلپایگانی
صفحات اختصاصی
مطالب اخیر
  • گشایش مسیر 5,13 در همایش کرهیله دورود
  • همایش سنگنوردان غرب کشور (( کرهیله دورود )) برگزار شد
  • ثبت نام در همایش کرهیله
  • همایش سنگنوردان غرب کشور - کرهیله دورود
  • جلوگیری از شکست طناب
  • عکس سنگنوردی
  • کارابین
  • خوابگاهی جالب برای سنگ نوردان
  • بهترین گره برای اتصال طناب بروی صندلی سنگنوردی
  • پیشکسوتی که زندگی اش را وقف کوهنوردی کرده است
  • ابزارگذاری
  • خبر
  • عکس سنگنوردی
  • اسلینگ کوتاه و بلند
  • دعوت از کلیه علاقه مندان جهت شرکت در کلاس پزشکی کوهستان
  • دیواره عزیزآباد تسخیر شد
  • تقویم شش ماهه اول هیئت کوهنوردی شهرستان دورود
  • عکس مسابقات سنگنوردی
  • خود حمایت با کلنگ
  • دیواره عزیز آباد - مجموعه ایی ارزشمند برای سنگنوردی
  • خبر - برگزاری جلسه تعیین تقویم شش ماه اول هیئت کوهنوردی دورود
  • عکس سنگنوردی
  • درجه بندی مسیرهای مصنوعی
  • عرض تسلیت
  • عکس صعود
  • زمانبندی صعود
  • عکس سنگنوردی
  • عکس صعود - قدمهایی استوار
  • کارگاه ترکیبی
  • ۱۳٩۱/۱/۸
کلمات کلیدی مطالب
  • عکس سنگنوردی (٤٥)
  • صعود خانتنگری (۱٤)
  • خبر (۱٢)
  • سنگنوردی (٩)
  • برنامه تمرین سنگنوردی (۸)
  • صخره نوردی (٥)
  • بلدرینگ (٥)
  • فرود (۳)
  • سنگنوردی بانوان (۳)
  • مسابقات سنگنوردی (۳)
  • دیواره نوردی (۳)
  • آموزش (٢)
  • آموزشی (٢)
  • صعود (٢)
  • جهت یابی (٢)
  • کریس شارما (٢)
  • بانوی سنگنورد (٢)
  • تقویم زمستانه هیئت کوهنوردی دورود (٢)
  • ثبت نام سنگنوردی (٢)
  • تقویم کوهنوردی (٢)
  • سنگنوردی سرعت (٢)
  • امداد کوهستان (٢)
  • راک تریپ (٢)
  • دیواره سنگنوری (٢)
  • کرهیله (٢)
  • همایش سنگنوردان (٢)
  • مهدی زنده کار (٢)
  • عکس پریز کوه زمستانه (٢)
  • ابزار گذاری (٢)
  • آموزش ابزار گذاری (۱)
  • تبریک سال 1391 (۱)
  • بالاکشی با ابزار (۱)
  • امداد در صعود (۱)
  • کارگاه ترکیبی (۱)
  • عکس کوهنوردی (۱)
  • درجه بندی مسیر (۱)
  • دیواره عزیزآباد (۱)
  • خود حمایت با کلنگ (۱)
  • سنگنوردی - عزیزآباد (۱)
  • اسلینگ کوتاه و بلند (۱)
  • غلامحسن صفری (۱)
  • غلام صفری (۱)
  • گره هشت تعقیب (۱)
  • خوابگاه سنگنوردان (۱)
  • جالب ترین خوابگاه (۱)
  • شکست طناب (۱)
  • حفاظت از طناب (۱)
  • تصاویر مسابقات جام فجر (۱)
  • تکنیک های سنگنوردی (۱)
  • امداد در فرود (۱)
  • صعود دیواره بلند (۱)
  • مربی تیم ملی سنگنوردی (۱)
  • عکس دریاچه گهر (۱)
  • عکس اشترانکوه زمستانه (۱)
  • راک تریپ کرهیله (۱)
  • گشایش مسیر- کرهیله (۱)
  • مجتبی موحدیان (۱)
  • سنگ کوتاه (۱)
  • دیواره بیستون (۱)
  • جهت یابی با ساعت (۱)
  • جهت یابی با ستاره ها (۱)
  • کلاس کاراموزی سنگنوردی بانوان دورود (۱)
  • طاق سنگی (۱)
  • بولدرینگ (۱)
  • آسیایی 2008 (۱)
  • کارگا افقی در برف (۱)
  • جلسه ایی برای رشد سنگنوردی (۱)
  • دیواره ال کاپیتان (۱)
  • عکس دیواره ال کاپیتان (۱)
  • سنگنوردی بانوان در دوران بارداری (۱)
  • ورزش در دوران بارداری (۱)
  • جلوگیری از ارتفاع زدگی (۱)
  • سنگنوردی نونهالان (۱)
  • آسیایی 89 (۱)
  • کارگاه گلابی (۱)
  • گلابی برف (۱)
  • تیم ملی بانوان ایران (۱)
  • پیچ یخ (۱)
  • دیواره شمالی علم کوه (۱)
  • اسلینگ (۱)
  • کنترل فرود تازه کارها (۱)
  • خطر شکستن کارابین (۱)
  • کروکی اشترانکوه (۱)
  • کروکی آلپ ایران (۱)
  • هم هوایی (۱)
  • نگهداری ابزار (۱)
  • تقویم شش ماهه اول سال 1390 (۱)
  • تسمه خود حمایت (۱)
  • تاکتیک های دیواره نوردی (۱)
  • عکس مسیرخوانی (۱)
  • تمرین صعود بلند (۱)
  • لیگ سنگنوردی (۱)
  • شارما (۱)
  • حمایت سر طناب (۱)
  • تمرین صعود میمونی (۱)
  • صعود میمونی (۱)
  • نیمه شعبان مبارکباد (۱)
  • صعود دیواره (۱)
  • صعود سبک (۱)
  • ولفگانگ گولیچ (۱)
  • اسطوره بزرگ سنگنوردی (۱)
  • صعود مصنوعی (۱)
  • دردل یک کوهنورد (۱)
  • صعود های بلند دیواره ای (۱)
  • فرند (۱)
  • مسابقات جام فجر (۱)
  • کلاه ایمنی (۱)
  • مدیریت تمرینات سنگنوردی (۱)
  • drytooling (۱)
  • کلنگ کوهنوردی (۱)
  • روش انتخاب کلنگ (۱)
  • صعود انفرادی (۱)
  • روش سنگنوردی تنها (۱)
  • یکنفری سنگنوردی کنید (۱)
  • هیئت کوهنوردی دورود (۱)
  • سنگنوردی شبانه (۱)
  • سنگنوردی در مهتاب (۱)
  • تاریخچه کوهنوردی (۱)
  • صعود دو طنابه (۱)
  • خودحمایت (۱)
  • کارابین پیچ (۱)
  • جمل ابزار (۱)
  • دیواره نوردی در هوای بارانی (۱)
  • زاویه کارگاه (۱)
  • سنگنوردی در زمستان (۱)
  • مسیر مستقیم (۱)
  • گورتکس (۱)
  • کروکی علم کوه (۱)
  • روشهای تمرینی (۱)
  • اینتروال (۱)
  • ایزومتریک (۱)
  • پلیمتریک (۱)
  • ورزش صبحگاهی (۱)
  • هیلاری (۱)
  • کرامپون (۱)
  • زمانبندی (۱)
  • عرض تسلیت (۱)
  • غروب عاشورا (۱)
  • عکس دماوند (۱)
  • کی 2 (۱)
  • نکات آموزشی (۱)
  • 513 (۱)
  • طراحی جدید (۱)
  • دیواره علم کوه (۱)
  • پزشکی کوهستان (۱)
  • قلل مرتفع دنیا (۱)
  • لرستان (۱)
  • دوپینگ (۱)
  • تقویم (۱)
  • مصاحبه (۱)
  • بارسلونا (۱)
  • کوهنوردی (۱)
  • کارگاه (۱)
  • تقویم ورزشی (۱)
  • گزارش صعود (۱)
  • یخ شکن (۱)
  • ارتفاع زدگی (۱)
  • کارابین (۱)
  • friend (۱)
آرشیو وبلاگ
  • عناوین مطالب
  • خرداد ٩۱
  • اردیبهشت ٩۱
  • فروردین ٩۱
  • اسفند ٩٠
  • بهمن ٩٠
  • دی ٩٠
  • آذر ٩٠
  • آبان ٩٠
  • مهر ٩٠
  • شهریور ٩٠
  • امرداد ٩٠
  • تیر ٩٠
  • خرداد ٩٠
  • اردیبهشت ٩٠
  • فروردین ٩٠
  • اسفند ۸٩
  • بهمن ۸٩
  • دی ۸٩
  • آذر ۸٩
  • آبان ۸٩
  • مهر ۸٩
  • شهریور ۸٩
  • تیر ۸٩
دوستان من
  • آپلود عکس
  • اطلاعات جامع درباره قلل مرتفع دنیا
  • شرکت کمپ
  • شناسایی قلل مرتفع ایران و جهان
  • فدراسیون کوهنوردی
  • کی 2 - سخت ترین کوه جهان
  • می خواهید گره های جدیدی یادبگیرید
  • هواشناسی بام ایران - دماوند
  • هواشناسی لرستان
  • آپلود عكس و فايل
  • اشترانكوه - آلپ ايران
  • آفتاب مهربانی
  • آخرین اخبار هواشناسی تمام قله های جهان
  • پایگاه اطلاعات سنگنوردی ایرانیان
  • سنگنوردی - خانم علیمردانی
  • فال حافظ
  • اسکیت و طبیعت - رایحه نمازی
  • دل تنگی هایت ماله من - بشری
  • اخبار فناوری اطلاعات
  • شبکه اجتماعی بهشت من
  • جامعه ادبی بیشه
  • باشگاه مدیران و متخصصان
کدهای اضافی کاربر



آموزش سنگنوردی و کوهنوردی - وبلاگ وابسته به هیئت کوهنوردی شهرستان دورود
نكات آموزشي - تمريني - اخبار - مقالات - عكس و مطالب متنوع از سنگنوردي و كوهنوردي در آلپ ايران - شهرستان دورود
گشایش مسیر 5,13 در همایش کرهیله دورود
نویسنده: محمود گلپایگانی - ۱۳٩۱/۳/۱

در طول همایش سنگنوردی کرهیله دورود که در اردیبهشت 91 برگزار شد ، مسیر جدیدی با درجه سختی 5,13b   توسط آقایان مهدی زنده کار و مجتبی موحدیان گشوده شد . در اختتامیه همایش مسیر فوق به پاس زحمات آقای غلام صفری به نام ایشان نامگذاری گردید .

نظرات ()



همایش سنگنوردان غرب کشور (( کرهیله دورود )) برگزار شد
نویسنده: محمود گلپایگانی - ۱۳٩۱/٢/۳٠

با همکاری و هماهنگی و زحمات بسیار ، همایش سنگنوردان غرب کشور (( کرهیله دورود )) برگزار شد . در این مراسم که در مورخه 91/2/28 و 91/2/29 اردیبهشت در تنگه عزیز آباد واقه در کیلومتر 20 جاده دورود - بروجرد  برگزار شد ، جمع کثیری از سنگنوردان ، کوهنوردان و پیشکسوتان غرب کشور حضور داشتند . در افتتاحیه این برنامه که در خانه کوهنورد دورود برگزار شد ،  از خانواده مرحوم رضا مرادی مطلق نیز تجلیل شد.

 
نظرات ()



ثبت نام در همایش کرهیله
نویسنده: محمود گلپایگانی - ۱۳٩۱/٢/٢٧

مدارک مورد نیاز جهت ثبت نام در همایش سنگنوردی کرهیله دورود :

1- کارت بیمه ورزشی

2- فتوکپی شناسنامه یا کارت ملی

3- معرفی نامه از هیئت کوهنوردی

لوازم مورد نیاز جهت شرکت در همایش سنگنوردی کرهیله دورود :

1- ابزار فنی

2- وسایل کمپینگ

3- یک وعده غذا

 

 

 

 

 

نظرات ()



همایش سنگنوردان غرب کشور - کرهیله دورود
نویسنده: محمود گلپایگانی - ۱۳٩۱/٢/٢٧
 

همایش سنگنوردان غرب کشور ، موسوم به کرهیله دورود در مورخه های 28 و 29 اردیبهشت در تنگه عزیز آباد ، - کیلومتر 20 جاده دورود به بروجرد _ برگزار خواهد شد .  در این همایش که با حمایت بانک ملی لرستان ، کارخانه سیمان دورود و هیئت کوهنوردی لرستان و به دست هیئت کوهنوردی و خانه کوهنورد دورود برگزار خواهد شد ، از خانواده کوهنورد عزیز ، زنده یاد ، رضا مرادی مطلق ، تجلیل خواهد شد . این راک تریپ از ساعت 8 صبح 28/2/91 در محل خانه کوهنورد جدید آغاز و در بعد از ظهر روز جمعه 29/2/91 به پایان خواهد رسید .

از عموم سنگنوردان و علاقه مندان دعوت می شود که در این همایش حضور بهم رسانید .

نظرات ()



جلوگیری از شکست طناب
نویسنده: محمود گلپایگانی - ۱۳٩۱/٢/٢۳

معمولا در صعود یک طول طناب برای پیدا کردن گیره ها و شکاف های مناسب مجبوریم به چپ و راست ‏حرکت کنیم و ابزار حمایتی را در سمت های مختلف نصب کنیم . ماحصل این کار عدم هم راستایی ابزار و ‏کارابین ها با یکدیگر و پیش آمدن حالتی می شود که سنگنوردان به آن شکست طناب می گویند. ‏سنگنوردان خاطرات زیادی از حالت هایی دارند که حین صعود نه تنها مجبور به گیره گرفتن هستند بلکه ‏طناب را نیز مجبورند با دست خود بالا بکشند و با فریاد از حمایتچی خود درخواست طناب می کنند و جواب ‏می شوند :‏
طناب آزاده
اما طناب حرکت نمی کند.!!!‏
‏ برای پرهیز از این شکست در مسیرهای بلند و جاهایی که مجبور به ابزار گذاری هستید از تسمه ها و ‏اسلینگ های بلند بهره بگیرید. ‏
هیچوقت ابزار را تنها با یک کارابین به طناب اصلی متصل نکنید. و همیشه بعد از انداختن طناب به داخل ‏اسلینگ از روانی حرکت آن مطمئن شوید.‏
خطر دیگر شکست طناب احتمال در آمدن ابزار حمایت میانی بخصوص کیل ها و حتی فرندها در هنگام ‏سقوط است . پس شکست طناب را جدی بگیرید.‏

 منبع : مرجع کوهنوردان ایران

نظرات ()



عکس سنگنوردی
نویسنده: محمود گلپایگانی - ۱۳٩۱/٢/٢٠

 

نظرات ()



کارابین
نویسنده: محمود گلپایگانی - ۱۳٩۱/٢/۱٩

کارابین حلقه‌ای فلزی است که قسمتی از آن باز می‌شود.

کارابین در بسیاری از فعالیت‌ها که در آن نیاز به کاربرد طناب هست بکار می‌رود. در کوهنوردی، سنگنوردی ، غارنوردی، قایق‌رانی و برخی از عملیات نظامی و صنعتی از کارابین استفاده می‌شود.

واژه «کارابین» از واژه آلمانی Karabinerhaken به معنی «قلاب کارابین» گرفته شده است.

کارابین‌های ورزشی معمولا از آلیاژهای سبک آلومینیوم ساخته می‌شود. کارابین‌های صنعتی بیشتر فولادی است.

کارابین در دو شکل عمومی D و گلابی و به صورت های ساده و پیچ‌دار ساخته می‌شود که هر کدام دارای کاربرد خاصی است. مقاومت کارابین (میزان وزنی که می تواند تحمل کند) بر روی بدنی آن نوشته شده است.

نظرات ()



خوابگاهی جالب برای سنگ نوردان
نویسنده: محمود گلپایگانی - ۱۳٩۱/٢/۱٧

 در بارسلونا خوابگاه جالبی برای سنگ نوردان توسط شرکت معماری لهستانی UGO طراحی و ساخته شده است.

این خوابگاه مجهز به پنجاه اتاق، سالن سینما، استراحتگاه آب گرم، کافه، استخر شنا، سالن بدنسازی، مغازه و همچنین دیواره های سنگ نوردی برای مبتدیان می باشد.

نمای خارجی آن از سنگ ساخته شده که صخره نوردان حرفه ای از آن استفاده می کنند، آنها حتی می توانند شب ها هم با استفاده از تجهیزات ویژه به صخره نوردی بپردازند .

نظرات ()



مطالب قدیمی تر »